Η γιόγκα έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής σε όλο τον κόσμο. Είναι το αποκορύφωμα των διανοητικών, σωματικών και πνευματικών επιστημών. Η σύγχρονη γιόγκα, η οποία συνδέεται με στάσεις που ονομάζονται ασάνες , έχει γίνει ένας τρόπος ζωής για πολλούς. Οι διαφορετικές τεχνικές ασάνας και αναπνοής εκτελούνται συχνά παράλληλα με την ωραία μουσική. Αυτό βοηθά στη χαλάρωση του νου. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων γιόγκα, προτιμούν να ακούγονται χαλαρωτικά τραγούδια. Δεδομένου ότι οι πρακτικές γιόγκα διαφέρουν ανάλογα με την πειθαρχία, τα τραγούδια που παίζουν σε συνεδρίες γιόγκα πρέπει να δημιουργούν μια ατμόσφαιρα που να ταιριάζει με αυτήν την πειθαρχία.
Οι παρακάτω γραμμές παρουσιάζουν μια ποικίλη λίστα τραγουδιών (με και χωρίς στίχους) που μπορούν να παιχτούν κατά τη διάρκεια διαφορετικών σταδίων της γιόγκα. Εάν έχετε κάτι να πείτε για τη γιόγκα και τη μουσική, μπορείτε να εκφράσετε τον εαυτό σας στο τμήμα σχολίων
Top 10 καλύτερα τραγούδια για τη γιόγκα
- "Orinoco Flow" -Ενιά
- "Για τη χαρά του όλου του" -Karunesh
- "Νοσταλγία" - Γιάννη
- "Oxygene Μέρος 4" -Jean Michel Jarre
- "Skellig" -Loreena McKennitt
- "Τώρα είμαστε ελεύθεροι" -Hans Zimmer και Lisa Gerrard
- "Κρίμα για παγωμένο λουλούδι" - Κήπος σκηνής
- "Επιστροφή στην Αθωότητα" -Ενιγμός
- "Απάντηση" -Σάρα McLachlan
- "Michael Hedges" -Java Man
Γιόγκα Μουσική και Θεραπεία
Τα όργανα και οι στίχοι στα τραγούδια που παίζουν σε μαθήματα γιόγκα έχουν μια θεραπευτική ποιότητα σε αυτά. Μια πειθαρχημένη προσέγγιση στις τεχνικές γιόγκα με τη βοήθεια της χαλαρωτικής μουσικής μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το μυαλό και να εστιάσει τον έλεγχο του στο σώμα. Όταν η γιόγκα εκτελείται με τον σωστό τρόπο, είστε σε θέση να επιτύχετε μια επέκταση της συνείδησης. Η μουσική βοηθά στη δημιουργία του κατάλληλου περιβάλλοντος για διαφορετικές μορφές γιόγκα για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος. Δεδομένου ότι ο Δυτικός κόσμος έχει υιοθετήσει τη γιόγκα ως ρουτίνα άσκησης, πολλές νέες ασάνες έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της γιόγκα.
Τα καλύτερα τραγούδια για τη γιόγκα # 11-20
11. "Να γίνει ένας από τους" ανθρώπους που γίνονται ένα με Neytiri "-James Horner
12. "Ίχνη από εσάς" - Anoushka Shankar
13. "Μπλε Καραϊβικής" -Ενιά
14. "Δρόμος του Μεταξιού" -Κίταρο
15. "Από το παρελθόν στο παρόν" -Jeremy Soule
16. "Όλες οι νύχτες των ψυχών" -Loreena McKennitt
17. "Έτσι θα μπορούσα να βρω τον τρόπο μου" -Ενιά
18. "Shiva Moon" -Πρώτος Joshua
19. Στο "Blue Distance" -Mark Isham
20. "Ψιθυρίζει στο σκοτάδι" -Γανί
Ποια τραγούδια ταιριάζουν καλύτερα στη γιόγκα;
Τα τραγούδια που επιλέγετε για τις περιόδους γιόγκα εξαρτώνται από τη διάθεση που προσπαθείτε να επιτύχετε. Τα τραγούδια με απαλούς στίχους και μουσικά όργανα είναι γνωστό ότι μειώνουν το άγχος και χαλαρώνουν το μυαλό. Η ψαλμωδία, διαστρεβλωμένη με τη διαλογιστική μουσική, μπορεί να επιφέρει θετική ενέργεια. Οι δάσκαλοι της Γιόγκα αγαπούν να παίζουν χαλαρωτική μουσική ενώ εκτελούν μαθήματα, επειδή βοηθούν τους μαθητές να βρουν ψυχική ισορροπία μέσω της θετικής σκέψης. Ομοίως, αν κάνετε μια ακολουθία γιόγκα, μια ρουτίνα γιόγκα ή ασκείστε τη γιόγκα σας στο σπίτι, η περιβαλλοντική μουσική σας βοηθά να αποκτήσετε ένα ήρεμο μυαλό και μια σταθερή ροή. Η κίνηση σας και η αναπνοή σε συγχρονισμό είναι εύκολη όταν έχετε χαλαρωτική μουσική παίζοντας στο παρασκήνιο.
Τα καλύτερα τραγούδια για τη γιόγκα # 21-40
21. "Η Αγγλική Ladye και ο Ιππότης" -Loreena McKennitt
22. "Βιβλίο των Ημερών" -Ενιά
23. "Μέχρι την τελευταία στιγμή" -Yanni
24. "Νέα Ζωή" -Paul Cardall
25. "Devi προσευχή" -Craig Pruess
26. "Αθόρυβος πολεμιστής" -Ενιγμός
27. "Πάντα σε αγαπώ" - Τιμ Janis
28. "Άνιρον" -Ενιά
29. "Σε αγαπώ για χιλιάδες ζωές" -Michael Whalen
30. "Άγγελοι της Νίκης" -Αεολία
31. "Matsuri" - Κιτάριο
32. "Η φωνή των αγγέλων" -Διανική Arkenstone
33. "Νυχτερινή βόλτα στον Καύκασο" -Loreena Mckennitt
34. "Μπορεί να είναι" -Ενιά
35. "Εκκλησία των δένδρων" -Liz Story
36. "Τραγούδι για τη Σιένα" -Brian Crain
37. Κήπος "Nocturne" -Secret
38. "Μοναξιά" - Καρουσέ
39. "Το Geometrics" -Ray Lynch
40. "Μόνο ώρα" -Ενιά
Τα τραγούδια με τους ήχους της φύσης βοηθούν τους ασκούμενους γιόγκα πάρα πολύ
Κατά την εκτέλεση της βινυάσας γιόγκα, όπου η ανάσα και η κίνηση συνδυάζονται, τα τραγούδια που περιλαμβάνουν τους ήχους από τη φύση μπορούν να τονώσουν το μυαλό και να βοηθήσουν το σώμα να βρει ισορροπία. Σε αυτή τη σύγχρονη εποχή, η διαλογιστική μουσική είναι απαραίτητη για τη μείωση του στρες. Αυτή η μουσική μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τις ανησυχίες που προκαλούνται από τη γρήγορη ζωή μας. Η γήινη ατμοσφαιρική μουσική παίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της φάσης χαλάρωσης και διαλογισμού της γιόγκα. Τα τραγούδια που ενσωματώνουν τους ήχους των κυνηγών πουλιών, των καταρρακτών των καταρρακτών ή των σταγονιδίων νερού μπορούν να δημιουργήσουν μια ατμόσφαιρα περιβάλλοντος που βοηθά να εστιάσουμε την προσοχή μας.
Τα καλύτερα τραγούδια για τη γιόγκα # 41-60
41. "Χρόνος" -Paul Cardall
42. "Αμαραντίνη" -Ενιά
43. "Ο επερχόμενος θάνατος του Παρθένου Πνεύματος" -William Ackerman
44. "Θλίψη" -Ενιγμός
45. "Η ιστορία της καρδιάς μου" -Suzanne Ciani
46. "Μετά το χιόνι, το άρωμα" -Τον Σκοτ
47. "Το όνειρο του Μυστικού" - Λόρενα Μακένιτ
48. "Πάνω από τον επόμενο λόφο" -Jeremy Soule
49. "Σημείο αναφοράς" -Ακουστική αλχημεία
50. "Caravansary" -Kitaro
51. "Χορεύοντας με το λιοντάρι" -Andreas Vollenweider
52. "Το Steamroller" -Mannheim Steamroller
53. "Άζωτο" -Μαρκόνι Ένωση
54. "Πλοήγηση στο Βυζάντιο" -Lisa Gerrard και Patrick Cassidy
55. "Υδατογράφημα" -Ενιά
56. "Θέμα από την Ανταρκτική" -Βαγγέλης
57. "Όταν τα όνειρα όνειρα" -Μαρτ Isham
58. "Υγρό του αόρατου νερού" -Διαγωγός
59. "Moola Mantra" -Karunesh
60. "Χαρά" - Γεώργιος Ουίνστον
Η σημασία της μουσικής New Age και της μουσικής του κόσμου στη γιόγκα
Η μουσική της νέας εποχής και η παγκόσμια μουσική έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλείς στη σύγχρονη γιόγκα. Πολλοί δάσκαλοι γιόγκα σε όλο τον κόσμο παίζουν διαλογιστικά τραγούδια από νέους συνθέτες ηλικίας κατά τη διάρκεια διαφόρων γιόγκα. Η μελωδική ανάμειξη σύγχρονων και αρχαίων οργάνων στη μουσική της νέας εποχής δημιουργεί ένα αιθέριο soundscape που παίζει κεντρικό ρόλο στη διαλογιστική θεραπεία. Σε πολλά σύγχρονα επιστημονικά πεδία χρησιμοποιούνται αρχαία μουσικά όργανα για υπερβατικές εμπειρίες. Οι μελωδικές συνθέσεις στη μουσική της νέας εποχής είναι γνωστό ότι παίρνουν τους επαγγελματίες γιόγκα σε ένα ανακλαστικό ταξίδι μέσα από μια διαλογιστική κατάσταση του νου.
Τα καλύτερα τραγούδια για τη γιόγκα # 61-80
61. "Μακρόχρονος Ήλιος" -Σενάμη Κάουρ
62. "Η προσευχή αλλάζει τα πάντα" - Mark McKenzie
63. "Το παιδί του καλοκαιριού" -David Lanz
64. "Θέμα από το παιχνίδι του Χάρι" -Clannad
65. "Νύχτες της Βαρκελώνης" -Ottmar Liebert
66. "Adagio για ύπνο-υγρό μυαλό
67. "Κλήση Σοφίας" -Καρουνέσ
68. "Θιβετιανό χρυσό" - Στέφανος Χαλπρίν
69. "Μαργαριτάρια της χαράς" - Κεβίν Κερν
70. "Εξόριστος" -Ενιά
71. "Τιμηθείτε" - Χανς Ζιμμέρ
72. "Το Σχέδιο" - Συνθήκη Demby
73. "Μια επιστροφή καλωσορίσματος" -Phil Thornton
74. "Το σιτάρι" -Lisa Gerrard
75. "Ο κήπος" -Kari Jobe
76. "Η βαρύτητα της αγάπης" -Η ιχνηλασία
77. "Πολλοί κινέζοι" - Mark Isham
78. "Δομές από τη σιωπή" - Steve Roach
79. "Στον Κήπο των Ψυχών" -Βας
80. "Το νησί του ονείρου" -Kate Price
Τα καλύτερα τραγούδια για τη γιόγκα # 81-100
81. "Η Γη Σιγουρεύει το Ουρανό" -Πρώτος Joshua
82. "Ιερές Γεωμετρίες" -Εφημερινη Ομίχλη
83. "Πίνακας αναπνοή" -Benjy Wertheimer
84. "Σακρανής Νιρβάνα" -Ολιβερ Σάντι & Φίλοι
85. "Πέρα από αυτή την Στιγμή" - Πατρικ Ο'Χέρν
86. "Elysium" -Hans Zimmer και Lisa Gerrard
87. "Μεταξύ των δακρύων" -Johannes Linstead
88. "Ένα υπέροχο μέρος για να είναι" -Patrick O'Hearn
89. "Φύλλα του φωτός" -Φαριμπόρ Λάχνι
90. "Η αιτία του Χριστού" -Κάρι Ιόπε
91. "Ο Χορός του Μακαρίου" -Loreena McKennitt
92. "Gayatri Mantra" -Deva Premal
93. "Να αφήσει κανείς" - Ισαάκ Σέπαρντ
94. "Αναπνεύστε" -Μπλε πέτρα
95. "Mandara" -Vas
96. "Yeha-Noha (επιθυμίες ευτυχίας και ευημερίας)" - Ιερό πνεύμα
97. "Η παλίρροια της Εδέμ" -Johannes Linstead
98. "Η ανάμνηση του φωτός" -Kevin Kern
99. "Αλληλούχα" - η υπόθεση Demby
100. "Με διδάσκα να ψιθυρίζω" - υγρό μυαλό
Άλλα αξιοσημείωτα τραγούδια γιόγκα
- "Τα κελιά" -Ενιά
- "Caverna Magica" -Andreas Vollenweider
- "Ακούγοντας την καρδιά" -Dean Evenson
- "Εσωτερικό ταξίδι" -R. Κάρλος Νάκαϊ
- "Buddham Sharanam" -Craig Pruess
- "Ήρεμος χώρος" - Jonathan Goldman
- "Cool Forest Rain" -Δαν Γκίμπσον
- "Οπουδήποτε είναι" -Ενιά
- "Η θέα από το πέρασμα" -Phil Thornton
- "Ασημένια ίντσες" -Ενιά
- "Θεραπεία" - Καμάλ
- "Πρωινή δόξα" - Ανουγκάμα
- "Άγριο παιδί" -Ενιά
- "Θεραπείες Θεραπείας" -Parijat
- "Courage" - Πατρικ O'Hearn
- "Dreamcatcher" -Καμάλ
- "Στράτος" -Jonn Serrie
- "Πες με την καρδιά" -Jami Sieber
- "Πρώτο Φως" - Χαρόλ Μπουντ και Μπράιαν Ένο
- "Τραγούδι για το πρωί" -R. Κάρλος Νάκαϊ
- "Ανάκληση Χειμώνας" -Roger Eno
- "Ο ήλιος δεν θα ορίσει" -Anoushka Shankar
- "Aphrodie" -Ishq
- "Σφαίρες των Γωνιών" -Σατζάν
- "Καρδιές ξύπνημα" -Parijat
- "Ακτίνες της Αγάπης" -Mehdi
- "Canon" του Pachelbel-Αγγέλων της Βενετίας
- "Ενάντια στον ουρανό" -Harold Budd
- "Καθαρή ουσία" -Maneesh De Moor
- "Διαλογισμός Keystone" -Max Corbacho
- "Bard Dance" -Ενιά
- "Maenam" -Jami Sieber
- "La Brisa" - Μόνικα Ράμος
- "Ήσυχο φίλο" - Steve Roach
- "Αποκατάσταση της Θεάς" -Chinmaya Dunster
- "Αποδράστε από τη βαρύτητα" -Διγράφος
- "Ωκεανό" - Μόνικα Ράμος
- "Φυσική Θεραπεία" -Σατζάν
- "Φθινόπωρο Whispers" -Fariborz Lachini
- "Η θάλασσα τη νύχτα" -2002
- "Silencio Profundo" -Monica Ramos
- "Βροχή" -Corciolli
- "Sentosa" -Αλενάνδρο Μπόσχη
- "Αγγελικές φωνές" -Β- φυλή
- "Lothlorien" -Enya
- "Deepspace" - Αποτυχία Ενέργειας στο Sibelius
- "Πάρε με με επιμονή" - υγρό μυαλό
- "Olancha Farewell" -Harold Budd
- "Lady of the Moon" -2002
- "Εισαγωγή / τσάκρα του Crown (Sahasrara)" - Llewellyn
- "Pachelbel για τον Potomac" - Laura Sullivan
- "Κλήση της Θάλασσας" - Ντάβιντ Αρκένστον
- "Θύελλες στην Αφρική" -Ενιά
- "Κήποι Προβληματισμού" -Εφημερινοί Θόλοι
- "Κοσμική ισορροπία" -Σατζάν
- "Συγχωρήστε" -Parijat
- "Bhakti" -Ishq
- "Θεραπεία της Καρδιάς" -Parijat
- "Μαρμάρινες αίθουσες" -Ενιά
- "Αιώνιος Ταξιδιώτης" - Ανγκουμάμα
