Γιατί τρέχετε;
Υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων: όσοι τρέχουν για άσκηση, για την απόλυτη ευφυΐα τους και εκείνους που τρέχουν μόνο όταν κυνηγηθούν. Είμαι ο δεύτερος τύπος. Ακόμα και τότε, θα έπαιρνα ίσως μόλις παίξει νεκρό και ελπίζω για το καλύτερο. Ο σύζυγός μου, ωστόσο, είναι δρομέας από απόσταση, έχοντας ολοκληρώσει πολλούς μαραθώνιους και τριάθλους. Είναι ένας υπερήφανος που τρέχει. (Φυσικά, ο ψυχολόγος σε με μερικές φορές τον πειράζει υπονοώντας ότι πρέπει να μάθει τι τρέχει από.)
Δεν έχει σημασία αν είστε κάποιος που τρέχει για γυμναστήριο, τείνει να τρέχει από τα προβλήματά σας, ή δεν τρέχει καθόλου, γιατί να μην κάνει ένα διασκεδαστικό playlist τραγουδιών για τρέξιμο; Έχουμε μια μακρά λίστα τραγουδιών pop, rock και country για να ξεκινήσετε.
1. "Run to You" από τον Bryan Adams
Μερικοί άνθρωποι τρέχουν για την υγεία, ενώ άλλοι κάνουν κυνηγητό σε εκείνους που αγαπούν ή λαγνεία μετά. Ποια είσαι;
Ο άντρας σε αυτό το ροκ τραγούδι του 1984 χωρίζεται ανάμεσα σε δύο πολύ διαφορετικές γυναίκες - ένας πιστός εραστής που δεν τον γυρίζει και μια ερωμένη που τρέχει όταν χρειαστεί ζεστασιά. Έχει τρέχει τόσο πολύ μεταξύ των δύο ότι σύντομα θα χρειαστεί νέα παπούτσια.
Εάν βρίσκεστε στο ίδιο σημείο, είτε ως αλεξιπτωτιστής είτε ως εξαπατημένος, εδώ είναι μερικοί εξαπατώντας και ξαπλωμένοι ύμνοι σχέση αγάπης για να ακούσετε ενώ παίρνετε την άσκησή σας.
2. «Γεννηθώ να τρέχει» από τους Αμερικανούς Συγγραφείς
Αχ, να είσαι νέος σαν αυτό ξανά. Ποτέ δεν μπορείτε να αναδημιουργήσετε αυτή την αίσθηση μόλις περάσει ο μαγικός χρόνος στη ζωή σας.
Νιώθοντας την αθανασία και την εξέγερση της νεολαίας, ο αφηγητής σε αυτό το τραγούδι indie 2016 δεν ξέρει τους περιορισμούς. Ζητάει να είναι αυτός που έχει σκοπό να είναι, να τρέχει ελεύθερος και να είναι απρόσεκτος. Ζητάει να δει τον κόσμο και να συναντήσει το πεπρωμένο του:
Θα ζήσω τη ζωή μου σαν να πεθάνω νεαρός
Όπως ποτέ δεν είναι αρκετό, σαν να γεννήθηκα για να τρέξω
Θα περάσω το χρόνο μου, όπως αύριο δεν θα έρθει
Κάνε ό, τι θέλω σαν να γεννήθηκα για να τρέξω.
3. "Born to Run" από τον Bruce Springsteen
Οι νέοι που μεγαλώνουν σε πόλεις χαμηλού εισοδήματος συχνά ονειρεύονται να τρέχουν από αυτές με την πρώτη πραγματική ευκαιρία που έχουν. Αυτό το 1975 ροκ κλασικό περιγράφει την αγωνία ενός έφηβου στο να παγιδευτεί σε μια μικρή πόλη του Νιου Τζέρσεϋ (« αυτή η πόλη κόβει τα οστά από την πλάτη σας ») και την επιθυμία του να κυνηγήσει την αγάπη και τα όνειρά του με τη φίλη του. Η νεανική του επιθυμία να ζήσει στην άκρη του τον λέει ότι « γεννήθηκαν για να τρέξουν ».
4. "Run" από τον George Strait
Χωρισμένος από τον αγαπημένο του, ο άνθρωπος σε αυτή τη χώρα αγάπη μπαλάντα προσπαθεί να γεφυρώσει την απόσταση μεταξύ τους γρήγορα. Την χρειάζεται με μια βιασύνη και την ωθεί να τρέξει πίσω στα χέρια του με όλα τα απαραίτητα μέσα: αεροπλάνο, τρένο, λεωφορείο ή ταξί.
Αν σας λείπει κάποιος αγαπημένος, ενημερώστε ότι επιθυμείτε να ξανάρθουν με μια λίστα με τραγούδια για να χάσετε κάποιον που αγαπάτε.
5. "Stand Up And Run" από τον Billy Talent
Πολύ συχνά η ηλίθια υπερηφάνεια μας εμποδίζει να είμαστε πραγματικά χαρούμενοι. (Ο εξοικειωμένος ήχος;) Ο αφηγητής αυτού του ροκ τραγουδιού uptempo 2013 θυμάται πώς έφυγε από τη ζωή του ένας χαρούμενος εραστής. Γνωρίζοντας ότι δεν υπάρχει λογική στην αγάπη, την παροτρύνει να σηκωθεί και να τρέξει πίσω σε αυτόν, αν τον λείπει τόσο όσο την κάνει. Ας ελπίσουμε ότι τρέχει με πλήρη ταχύτητα τώρα!
6. "Πάρτε τα χρήματα και το τρέξιμο" από τη μπάντα Steve Miller
Αυτό το ροκ τραγούδι από το 1976 λέει την ιστορία δύο νέων εραστών που δεν έχουν τίποτα καλύτερο να κάνουν από ό, τι καπνίζουν γλάστρες και παρακολουθούν τηλεόραση. Αποφασίζουν να θέσουν τέρμα στην ανία τους πηγαίνοντας σε ένα οδικό ταξίδι στο Ελ Πάσο, Τέξας, όπου κλέβουν και πυροβολούν έναν άνδρα. Τώρα ζουν τρέχοντας μόνο ένα βήμα μπροστά από το νόμο. Κάτι μου λέει ότι αυτό δεν θα τελειώσει καλά.
7. Η απόσταση από το κέικ
Αυτό το 1997 ροκ τραγούδι γιορτάζει πηγαίνοντας την απόσταση και στη συνέχεια κάποιες - σε έναν αγώνα δρόμου για να είμαστε ακριβείς. Εντούτοις, το αξέχαστο βίντεο του διαθέτει έναν υπάλληλο γραφείου, ντυμένος με επαγγελματικό κοστούμι. Αψηφεί τον λόγο και αρχίζει να τρέχει από το κτίριό του, έπειτα σε διάφορες ρυθμίσεις. Που τροφοδοτείται από μια εσωτερική επιθυμία που μπορούν να αποδείξουν οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων, ο τύπος συνεχίζει να πηγαίνει μέχρι να φτάσει στην παραλία. Ήταν τρέχει από κάτι ή σε αυτό;
8. "Run Rudolph Run" από τον Chuck Berry
Ο Ρούντολφ είναι αυτός που όλοι κοιτάζουν σε αυτό το διασκεδαστικό τραγούδι των Χριστουγέννων από το 1958. Κάποια στιγμή ο γυμνοσυνδεμένος κάτοικος ήταν απόγονος, αποκλείστηκε από τα παιχνίδια των ταράνδων, αλλά τώρα καλούν τον Ράντι έναν αρχηγό και τον παροτρύνουν να τρέξει σαν γιος-of-a-gun έτσι Santa μπορεί να κάνει τις παραδόσεις του εγκαίρως. Τρέξε, τρέξε, Ρούντολφ!
9. "Run, Baby, Run" από τον Sheryl Crow
Ω, η κυρία αυτή η ποπ μελωδία το 1993 έχει κάποια θέματα οικειότητας. Γεννημένος σε διαδηλωτή hippie και πολιτικού δικαιώματος, έμαθε να απορρίπτει την οικεία. Αντί να αναζητά άνεση στις αγκάλες των ξένων, τείνει να τρέχει μακριά προτού να πάρει πολύ κοντά συναισθηματικά. (Υπάρχουν συγκεκριμένα θέματα εμπιστοσύνης για να δουλέψετε εδώ).
10. "Run Away" από το Anthem Lights
Είναι αδύνατο να ακούσετε αυτό το γεμάτο ζωντάνια, δυναμικό ποπ τραγούδι του 2014 και να μην αισθάνεστε λίγο πιο ευτυχισμένοι. Άρχισαν να παριστάνουν και τους ηττημένους, ο αφηγητής θέλει να δραπετεύσει και σας προσκαλεί να έρθετε μαζί του. Θέλει να τρέξει, να μην κοιτάξει ποτέ πίσω και να ζήσει μια φαντασία της δικής του παραγωγής.
Εάν χρειάζεστε ένα ενισχυτικό πνεύμα, υπάρχουν επιπλέον ευχάριστα και αισιόδοξα τραγούδια που θα σας φέρουν σε μια θετική διάθεση.
11. "Εγώ τρέχω σε σας" Lady Antebellum
Έχετε κάποιον στη ζωή σας που μπορείτε να τρέξετε; Για μερικούς ανθρώπους, είναι ένας στενός φίλος ή ένας γονέας, και για άλλους, είναι ένας ρομαντικός σύντροφος.
Αυτό το ζεστό ημερολόγιο του 2008 κοστίζει την άνεση και το καταφύγιο που μπορεί κανείς να προσφέρει όταν πραγματικά σας "πάρει". Ο αφηγητής τρέχει από το μίσος, τα ψέματα, το παρελθόν και όλα αυτά είναι αρνητικά επιδιώκοντας την κατανόηση από τον εραστή της:
Αυτός ο κόσμος συνεχίζει να γυρίζει πιο γρήγορα
Σε μια νέα καταστροφή, έτσι τρέχω σε σας
Τρέχω σε εσένα, μωρό
Και όταν όλα αρχίζουν να ανατρέπονται
Μωρό, είσαι ο μόνος που τρέχω
Τρέχω σε σένα.
12. "Εγώ τρέχω για τη ζωή" της Melissa Etheridge
Δεν χρειάζεται να είστε επιζώντες του καρκίνου του μαστού για να εκτιμήσετε τη δύναμη αυτού του συναισθηματικού, αναζωογονητικού ροκ τραγουδιού από το 2005. Ωστόσο, αν είστε (ή αν αγαπάτε κάποιον που έχει αγγίξει η ασθένεια), τότε αυτό θα σημαίνει ακόμα περισσότερο.
Το τραγούδι παίρνει την προοπτική ενός επιζώντος, του οποίου το σώμα έχει μολυνθεί από τον καρκίνο του μαστού αλλά του οποίου το πνεύμα είναι θλιβερό και θριαμβευτικό. Καθώς αγωνίζεται πίσω, συμμετέχοντας σε μια προσπάθεια συγκέντρωσης χρημάτων, εξηγεί το κίνητρό της για κάτι τέτοιο:
Τρέχω για ελπίδα
Τρέχω για να αισθανθώ
Τρέχω για την αλήθεια, για όλα αυτά είναι πραγματικά
Τρέχω για τη μητέρα σου, την αδερφή σου, τη γυναίκα σου
Τρέχω για εσένα και για μένα, φίλε μου
Τρέχω για ζωή.
Η Melissa Etheridge είναι ο ίδιος ένας επιζών του καρκίνου του μαστού. Έχοντας διαγνωστεί το 2004, υπέστη χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία.
13. "Ημέρες σκυλιών έχουν τελειώσει" από τη Φλωρεντία + το μηχάνημα
Αυτό το ποπ τραγούδι υψηλής ενέργειας 2009 είναι ένα ελιξίριο για την ευτυχία. Περιγράφει μια γυναίκα που ξαφνικά και απροσδόκητα βρίσκεται ερωτευμένη. Με την άρση των προβλημάτων της, το άγνωστο συναίσθημα ότι οι μέρες του σκυλιού την τρομάζουν. Το ένστικτό της είναι να φύγει:
Τρέξτε γρήγορα για τη μητέρα σας, τρέξτε γρήγορα για τον πατέρα σας
Τρέξτε για τα παιδιά σας, για τις αδελφές και τους αδελφούς σας
Αφήστε όλη σας την αγάπη και τη λαχτάρα σας πίσω σας
Δεν μπορείτε να το μεταφέρετε μαζί σας εάν θέλετε να επιβιώσετε.
Ευτυχώς, η ευτυχία μπορεί να σας κυνηγάει! Αφήστε το να!
14. "Run To You" από τη Lea Michele
Υπάρχει μια τέτοια σκασίλα και απελπισία σε αυτή τη στοιχειωμένη αγάπη 2017 μπαλάντα. Η Lea Michele εκνευρίζει τον εραστή της για να παραμερίσει τη σπασμένη καρδιά του. Αν καλέσει το όνομά της, θα τρέξει.
15. "Run Run Devil" από τον Crowder
Ο άνθρωπος στο πιασάρικο χριστιανικό ποπ τραγούδι του από το 2016 έχει μόνο το πράγμα που θα κάνει τον διάβολο να τρέξει, κι εγώ στοιχηματίζω ότι μπορείς να μαντέψεις τι είναι. Το Άγιο Πνεύμα και ο στρατός του αγγέλων είναι έτοιμοι να κάνουν τον διάβολο να τρέξει πίσω στα βάθη της κόλασης όπου ανήκει, αφήνοντας τον άνθρωπο και μόνο.
Ενδιαφέροντα γεγονότα για την εκτέλεση
| Σε όλο τον κόσμο, πάνω από 1 δισεκατομμύριο ζευγάρια παπούτσια πωλούνται κάθε χρόνο. Γενικά, τα παπούτσια διαρκούν μόνο 3-4 μήνες για τους κανονικούς δρομείς, ή 400-500 μίλια. Σκεφτείτε όλα αυτά τα σκουπίδια! | Τρέχοντας καίει περίπου 50% περισσότερες θερμίδες από το περπάτημα. | Το τρέξιμο είναι καλό για τη σεξουαλική σας ζωή. Μόνο 2, 5 ώρες λειτουργίας ανά εβδομάδα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης κατά 15%. Πέντε ώρες λειτουργίας εβδομαδιαίως μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας κατά 50%. |
| Όταν τρέχει, οι στήθος κινούνται πράγματι σε ένα σύνθετο σχήμα οκτώ μοτίβο και όχι απλά αναπηδώντας πάνω και κάτω. Εάν μια γυναίκα δεν φοράει αθλητικό σουτιέν, το τρέξιμο μπορεί να προκαλέσει πρόωρη χαλάρωση του μαστού. | Η μουσική μπορεί να αυξήσει την τρέχουσα απόδοση κατά 15% αλλά μόνο αν είστε ο τύπος του δρομέα που επιδιώκει τη διέγερση από το περιβάλλον σας παρά να στρέψει την προσοχή σας προς τα μέσα. | Έρευνες έχουν δείξει ότι η χρήση φθηνών αθλητικών υποδημάτων μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού. Τα παπούτσια που τρέχουν πάνω από $ 95 είχαν διπλάσιες πιθανότητες τραυματισμών από εκείνα των παπουτσιών που κοστίζουν $ 40 ή λιγότερα. |
| Όταν τρέχετε, χρειάζονται 200 μυς για να κάνετε μόνο ένα βήμα! | Κατά μέσο όρο, κάθε 100 ώρες λειτουργίας οδηγεί σε τραυματισμό για τους αρχάριους. | Όταν τρέχει, η ανθρώπινη καρδιά δημιουργεί αρκετή πίεση για να εκτοξεύσει αίμα 30 πόδια. |
16. "Duck And Run" από 3 πόρτες κάτω
Τίποτα δεν μπορεί να σπρώξει αυτόν τον τύπο χαμηλότερα από αυτόν που είναι ήδη. Σε αυτό το ροκ τραγούδι του 2001, ο αφηγητής ισχυρίζεται ότι έχει φτάσει στο βράχο. Νιώθει ασήμαντος και ανήμπορος να κάνει τη διαφορά στον κόσμο. Αντί να γυρίσει μακριά, ωστόσο, παραμένει προκλητικός, αρνείται να πάει και να τρέξει.
17. "Έτοιμος να τρέξει" από το The Dixie Chicks
Όταν δεν αισθάνεστε έτοιμοι για ένα μεγάλο βήμα στη ζωή σας, η επιθυμία να τρέξετε μπορεί να είναι ισχυρή. Αυτό είναι που νιώθει η νύφη σε αυτό το βραβείο Grammy που κέρδισε το 1999 από το soundtrack στην ταινία, "Runaway Bride." Αισθάνεται πίεση τόσο από τον γαμπρό και τη μητέρα της και θέλει να αγοράσει ένα εισιτήριο για να διαφύγει οπουδήποτε.
18. "Run for Your Life" από το The Fray
Αυτό το τραγούδι ποπ του 2012 περιγράφει δίδυμες αδελφές, μία από τις οποίες πέθανε, ενώ οι άλλοι απελπισμένα λυπούν την απώλειά της. Ο αφηγητής παροτρύνει τον επιζώντα δίδυμο να πάρει όλα όσα είναι καλά από το παρελθόν της και να αφήσει τα υπόλοιπα πίσω, στη συνέχεια να τρέξει για τη ζωή της, για αυτοσυντήρηση. Υπονοεί ότι καθώς τρέχει προς το μέλλον, δεν χρειάζεται να το κάνει μόνη της, η αδελφή της θα είναι μαζί της.
19. "Running on Empty" από τον Jackson Browne
Ονομάστηκε από το περιοδικό Rolling Stone ως ένα από τα "500 μεγαλύτερα ροκ τραγούδια όλων των εποχών", αυτό το 1977 ροκ κλασικό είναι για έναν άνθρωπο που πλησιάζει τη μέση ηλικία. Προσπαθώντας να συνειδητοποιήσει τη ζωή του, αντικατοπτρίζει τη νεολαία του και συνειδητοποιεί ότι ακόμα δεν έχει μια σταθερή κατεύθυνση ζωής. Η ζωή φαίνεται να τον περνάει και τρέχει σε άδειο, τρέχει πίσω από το σημείο στο οποίο αναμενόταν να είναι στη ζωή του αυτή τη στιγμή.
20. "Ελέγξτε Ναι, Ιουλιέτα" από τον We the Kings
Αυτό το τραγούδι ποπ του 2008 γιορτάζει μια σύγχρονη ιστορία αγάπης Ρωμαίος και Ιουλιέτα. Ο Ρομέο ρίχνει πέτρες στο παράθυρο της κρεβατοκάμαρας της Ιουλιέτας για να πάρει την προσοχή της. Στη συνέχεια, την καλεί να ξεφύγει και να τρέξει μαζί του και να μην κοιτάξει πίσω.
Ακόμα περισσότερα τραγούδια για την εκτέλεση
| Τραγούδι | Καλλιτέχνης | Έτος Κυκλοφόρησε |
|---|---|---|
| 21. Εκτέλεση σε σας | Γουιτνει Χιουστον | 1993 |
| 22. Εκτέλεση | Foo Fighters | 2017 |
| 23. Έτοιμος να τρέξει | Μια κατεύθυνση | 2014 |
| 24. Εκτέλεση Run Run | Kelly Clarkson (με τον John Legend) | 2014 |
| 25. Εκτέλεση για κάλυψη | Gabrielle Aplin | 2016 |
| 26. Εκτέλεση σαν κόλαση | Οι Pink Floyd | 1979 |
| 27. Εκτελέστε το Wild | Για το King & Country | 2014 |
| 28. Band on the Run | Paul McCartney & Wings | 1973 |
| 29. Τρέξιμο κάτω από ένα όνειρο | Tom Petty και το Heartbreakers | 1989 |
| 30. Εκτέλεση σε εσάς | Pentatonix | 2014 |
| 31. Δεν μπορεί να τρέξει από τον εαυτό σου | Τάνια Τάκερ | 1992 |
| 32. Εκτέλεση Run Baby | Σκουπίδια | 2005 |
| 33. Kill And Run | Σιά | 2013 |
| 34. Εκτέλεση Run Baby | Τα Νέα | 1965 |
| 35. Εκτελέστε | Hozier | 2014 |
| 36. Πάρτε την αγάπη και την εκτέλεση | Καλοί ήλιοι | 2014 |
| 37. Αν τρέξω | Σάρα Έβανς | 2014 |
| 38. Η μοναξιά του δρομέα μακρινών αποστάσεων | Iron Maiden | 1986 |
| 39. Τρέξε για τη ζωή σου | K. Flay | 2018 |
| 40. Τρέξιμο στη νύχτα | FM-84 (με το Ollie Wride) | 2016 |
| 41. Σπάστε το Stride My Stride | Μάθιου Γουάιλντερ | 1983 |
| 42. Πού τρέχουμε; | Lenny Kravitz | 2004 |
| 43. Κάθε ευκαιρία που παίρνουμε τρέχουμε | David Guetta (με Tegan & Sara) | 2013 |
| 44. Τρέξιμο κάτω από ένα όνειρο | Tommy Petty | 1989 |
| 45. Εκτέλεση μπαμπάς | Η Miranda Lambert (με την Pistol Annies) | 2012 |
| 46. Τρέξιμο με τον διάβολο | Βαν Χάλεν | 1978 |
| 47. Πουθενά να τρέξει | Μάρθα & οι Βανδάλες | 1965 |
| 48. Run2me | Αντλίες Κολοκύθες | 2015 |
| 49. Τρέξιμο με τη νύχτα | Λιονέλ Ρίτσι | 1983 |
| 50. Τρέξιμο για σας | Κίπ Μουρ | 2015 |
| 51. Εκτελέστε τον κόσμο | Beyoncé | 2011 |
| 52. Runnin '(Lose It All) | Άτακτο αγόρι (με την Beyoncé & Arrow Benjamin) | 2015 |
| 53. Τρέξιμο | Everclear | 2006 |
| 54. Η μακρά πορεία | Οι αετοί | 1979 |
| 55. Εκτελέστε το πακέτο | Κακες ΠΑΡΕΕΣ | 1976 |
| 56. Ενάντια στον άνεμο | Ο Bob Seger & η ζώνη Silver Bullet | 1980 |
| 57. Runaway | Del Shannon | 1961 |
