100 καλύτερα ροκ τραγούδια για προπονήσεις

Το χτύπημα στο γυμναστήριο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξασφαλίσετε καλή υγεία και καλή φυσική κατάσταση. Ενώ η ένταξη σε ένα γυμναστήριο είναι σχετικά εύκολη, η τακτική εκμάθηση είναι ένας ανηφορικός αγώνας για πολλούς ανθρώπους. Ενώ πολλοί άνθρωποι είναι αρχικά ενθουσιασμένοι για να συμμετάσχουν σε ένα γυμναστήριο, χάνουν γρήγορα κίνητρα για να συνεχίσουν. Μερικές φορές η άσκηση μπορεί να γίνει μονότονη. Ως αποτέλεσμα, θα χρειαστεί να βρείτε τρόπους να διατηρήσετε τον εαυτό σας κίνητρο. Η δημιουργία διασκεδαστικών λιστών αναπαραγωγής ροκ μουσικής μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε συγκεντρωμένοι και παρακινημένοι στο γυμναστήριο.

Η λίστα που ακολουθεί παρουσιάζει ένα ποικίλο αριθμό ροκ τραγουδιών που θα ενισχύσουν τα κίνητρά σας και θα σας βοηθήσουν να μείνετε παρακινημένοι στο γυμναστήριο. Επιλέξτε τα αγαπημένα σας και ανακατέψτε την προπόνησή σας! Αν αγαπάτε να ακούτε μουσική ενώ γυμνάζεστε, τότε σίγουρα θα έχετε κάτι να πείτε. Διστάσετε να εκφράσετε τις απόψεις και τις απόψεις σας στο τμήμα σχολίων.

Top 10 καλύτερα ροκ τραγούδια για προπονήσεις

1. "Τα δάκρυα δεν πέφτουν" -Βαλέτα για το βαλεντίνο μου
2. "Επιστροφή στο Μαύρο" -AC / DC
3. "Είστε έτοιμοι" -Διαφορετικά
4. "Ποτέ μην ξεθωριάζει" - Αλάτι σε αλυσίδες
5. "Διχασμένοι σε δύο" - Βαριάζοντας τον Βενιαμίν
6. "Μάντρα" - φέρε τον ορίζοντα
7. "Το βουνό" - Τρεις Ημέρες Χάρη
8. "The Doomed" - ένας τέλειος κύκλος
9. "Painkiller" -Judas Priest
10. "Δεν θα με βρεις ποτέ" - Κορν

Πώς να κάνετε τα workouts ενδιαφέρον με τη μουσική

Η άσκηση σε ένα γυμναστήριο μπορεί να βαρεθεί αν δεν δημιουργήσετε νέες ρουτίνες προπόνησης. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, θα πρέπει να βρείτε τρόπους για να διασκεδάσετε και να παρακινήσετε τον εαυτό σας. Ακούγοντας ένα διαφορετικό playlist ενεργητικών τραγουδιών μπορεί να σας βοηθήσει να πω κίνητρα. Η επιλογή τραγουδιών που ταιριάζουν με το ρυθμό της προπόνησής σας σας βοηθά να εισέλθετε στη ροή. Δεδομένου ότι δεν είναι όλα τα workouts έχουν την ίδια ένταση, έχοντας ένα πρόγραμμα διαφορετικών playlists για διαφορετικές προπονήσεις κάνει μεγάλη διαφορά.

Καλύτερα ροκ τραγούδια για προπονήσεις # 11-20

11. "Run" -Foo Fighters

12. "Γεννημένος για το μεγαλείο" -Papa Roach

13. "Χαίρε στο βασιλιά" - Επέζησε επτά φορές

14. "Στο τέλος" -Linkin Park

15. "Συντονισμός αυτοκινητοδρόμων" -Greta Van Fleet

16. "Ρίζες αιματηρών ριζών" -Συπολογισμός

17. "Τραγούδι # 3" -Το Sour Sour

18. "Lift Me Up" - Punch Finger Death Punch

19. "Μόνο ψέμα όταν σε αγαπώ" - Ρωμαϊκό αίμα

20. "Περπατήστε" -Πάντερα

Γιατί να επιλέξετε να ακούτε ροκ μουσική;

Οι άνθρωποι αγαπούν να ακούν ροκ μουσική ενώ γυμνάζονται, επειδή οι σκληροί ήχοι και οι παραμορφωμένοι ήχοι στη ροκ μουσική τους δίνουν μια βιασύνη αδρεναλίνης. Τα τραγούδια υψηλού οκτανίου σας αντλούν και σας βοηθούν να σας ωθήσω στο όριο.

Καλύτερα ροκ τραγούδια για προπονήσεις # 21-40

21. "Άβολα" -Halestorm

22. "Ο τρόπος που κάνατε να κάνετε" -Παρακολούθηση της εποχής των λίθων

23. "Betray και Degrade" -Seether

24. "Ο κακός" - Διαταραγμένος

25. "Μυρίζει σαν έφηβος" -Nirvana

26. "Κόψτε το καλώδιο" -Περιγραφή

27. "Άκρη μιας Επανάστασης" - Νικελέλκ

28. "Χωρίς χρώματα"

29. "Κάτι από τίποτα" -Foo Fighters

30. "Καμπύλη του Burl" -Mastodon

31. "Έξω για το αίμα" -Αυτο 41

32. "Μου στέκεται μόνος" -Godsmack

33. "Ace of Spades" -Motorhead

34. "Ποντίκια" -Ghost

35. "Οι δαίμονοί μου" -Starset

36. "Σκέψου ότι θα με στοιχειώσει" -Το ξινό

37. "Θα σας βάλουμε Rock" -Queen

38. "Moth Into Flame" - Metallica

39. «Με σκοτώνει αργά» - Τρελοί λύκοι

40. "Πρόσωπο στο πάτωμα" -Chevelle

Rock τραγούδια για διαφορετικούς τύπους workouts

Θα θέλετε να μεταβάλλετε τη λίστα αναπαραγωγής σας σύμφωνα με τη ρουτίνα της προπόνησής σας. Κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης καρδιο, τα ροκ τραγούδια με ένα ισχυρό λυρικό μήνυμα μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε εστιασμένη. Τραγούδια με μια ανθελληνική χορωδία μπορεί να σας βοηθήσουν να σας παρακινήσει να συνεχίσετε όταν νιώθετε σαν να σταματάτε κατά τη διάρκεια μιας αυστηρής συνεδρίας καρδιο.

Για τις διαφορετικές προπονήσεις οικοδόμησης μυών, είναι σημαντικό να προωθήσετε αυτή την ακατέργαστη επιθετικότητα που σας ανεφοδιάζει. Βαριά μεταλλικά τραγούδια (και τραγούδια από βαρέα μέταλλα subgenres) είναι ιδανικά όταν κάνετε μυϊκή ρουτίνα κατάρτισης. Πρέπει να ανεφοδιάσετε την ένταση και να αφήσετε εκείνα τα riff κιθαρίστα των δολοφόνων να πυροβολούν τα αυτιά σας. Τα τραγούδια σκληρού βράχου και βαρέων μετάλλων είναι εξαιρετικά για αυστηρές ασκήσεις ασκήσεων βαρών.

Καλύτερα ροκ τραγούδια για προπονήσεις # 41-60

41. "Περίγραμμα κιμωλίας" -Τρεις ημέρες χάριτος

42. "Κυρίες και κύριοι" - Σάλια

43. "Παρανοϊκό" - Μαύρο Σάββατο

44. "Ο στρατιώτης" -Iron Maiden

45. "Δώστε το μακριά" -Red Hot Chili Peppers

46. ​​"Όλη η Ζωή" -Slipknot

47. "Ταύροι σε Παρέλαση" -Προστασία κατά της Μηχανής

48. "Τραγούδια" -Pop Evil

49. «Πηγαίνετε στον πόλεμο» - τίποτα περισσότερο

50. "Πλατεία Hammer" -Ghost

51. "Σκουριασμένο Smash Face" -Cannibal Corpse

52. "Δείξε μου πώς να ζήσω" -Audioslave

53. "Enter Sandman" - Metallica

54. "Πρόσωπα οτιδήποτε και άνοδος" -Papa Roach

55. "Όχι και πάλι" -Συμμένο

56. "Καλώς ήρθατε στη ζούγκλα" -Guns N 'Roses

57. "Αποκοπή" -Σεβέσκα

58. "Εξαερισμός" -Meshuggah

59. "Ξεκινήστε με" - Ρόλινγκ πέτρες

60. "Το ζώο που έγινα" - Τρεις ημέρες χάριτος

Επιλέξτε από ένα ευρύ φάσμα υπογενών

Όταν δημιουργείτε μια λίστα αναπαραγωγής για την επόμενη προπόνηση, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει από ένα ευρύ φάσμα ροκ subgenres. Εάν έχετε αρκετή ποικιλομορφία στη λίστα αναπαραγωγής σας, θα μπορείτε εύκολα να αλλάξετε τραγούδια ώστε να ταιριάζουν με την αυξανόμενη ή μειούμενη ένταση της προπόνησής σας. Εδώ σας ευχόμαστε μια κουνιστή προπόνηση!

Καλύτερα ροκ τραγούδια για προπονήσεις # 61-80

61. Γέφυρα "Εθισμένος στο πόνο" -Alter

62. "Chop Suey!" - Σύστημα ενός Down

63. Πάρκο "Burn It Down" -Linkin

64. "Συμφωνία καταστροφής" -Megadeth

65. "Το μάτι της τίγρης" -Ορνιόρ

66. Η κεφαλή διαμαντιού "Εγώ είμαι κακό"

67. "Νιώστε σαν να κάνω" - Πισίνα με ρίγος

68. "Τελευταίο θέρετρο" -Papa Roach

69. "Πώς με θυμίζεις" -Nickelback

70. "Εκσφενδονίστε το οστό" - Metallica

71. "Κάνε μου ένα πλεονέκτημα" -Το ξινό

72. "Περισσότερο Ανθρώπινο από Ανθρώπινο" - Λευκό Ζόμπι

73. "Το αρνητικό" -Slipknot

74. "Ραταμαχάτα" -Συπολογισμός

75. "Hell Yeah" -Rev Theory

76. "Εκτελέστε τους λόφους" -Iron Maiden

77. "Η παραβίαση του νόμου" -Judas Priest

78. "Ψυχο" - Περιποίηση του Mudd

79. "Ακόμα Ροή" -Μέτσαρα του Περλ

80. "Ζωή μετά το θάνατο" - Επέστρεψε επτά φορές

Καλύτερα ροκ τραγούδια για προπονήσεις # 81-100

81. "Μέχρι τον κόσμο πηγαίνει κρύο" -Τρίβιος

82. "Πιστέψτε" -Συγκεκριμένα

83. "Δεν έχει τελειώσει" -Διαγνωσία

84. "Rebellion" - Metallica

85. "Γεννημένος να είναι Άγριος" - Στέφανος

86. "Χτίζει γρήγορα μηχανήματα" -Εργαλείο Revolver

87. "Paralyzer" -Finger Eleven

88. "Δεν θα γνωρίζατε" - Hellyeah

89. "Ιερός Δίωρ" -Δίο

90. "Διάλειμμα" -Τρεις ημέρες χάριτος

91. "Παγκόσμια αυτοκτονία" -Μέρος μαρκαρίσματος

92. "Αντίο" -Αρμός Καθένας

93. "Χιόνι (Hey Oh)" - Red Hot Chili Peppers

94. "Ψυχοκοινωνικό" - Σκουλκούτ

95. "Άνοδος Σήμερα" - Γέφυρα Άλτερ

96. "Χρόνος μηδέν" -Ghost

97. "Κάουμποϋ από την κόλαση" -Πάντερα

98. "Δεν είναι η ώρα μου" -3 Πόρτες κάτω

99. "Άγιοι πόλεμοι ... Η τιμωρία οφείλεται" -Megadeth

100. "Μέσα στην Πυρκαγιά" - Διαταραγμένη

Άλλα αξιοσημείωτα ροκ τραγούδια Workout

• "Βήματα" -Pop Evil
• "My Curse" -Killswitch Engage
• "Στείλτε τον πόνο κάτω" -Chevelle
• "Με τραβήξατε όλη τη νύχτα μακριά" -AC / DC
• "Σκιά Μωυσής" - φέρε τον ορίζοντα
• "Bully" -Περισσότερα
• "Jekyll και Hyde" - Πέταγμα πεθαμένου δακτύλου
• "Κάποιος Μου είπε" -Οι Killers
• "Ένα πράγμα" - Έντεκα δέκατα
• "Σιδερένιος άνθρωπος" -Μαύρο Σαμπάθι
• "Ελέγξτε το μυαλό μου" -Αλυτικά σε αλυσίδες
• "Άρρωστοι, άρρωστοι, αρρώστιοι" -οιίοι της εποχής των λίθων
• "Σταυροειδής" -Μεταλλική
• "Κατασκευάστηκε για να πέσει" -Trivium
• "The Outsider" - ένας τέλειος κύκλος
• "Ξέρεις τι είσαι;" - Nine Inch Nails
• "Αναζήτηση & Καταστρέψτε" - Metallica
• "Τρελό σκύλα" - Κούρσα
• "Ποιμενικός της φωτιάς" - Επέζησε επτά φορές
• «Πηγαίνεις κάτω» - κουτάβια
• "Αποκάλυψε το όνομα σου" -Iron Maiden
• "Δεν πρόκειται να το πάρουμε" - Συντακτική αδελφή
• "Μέσα από το γυαλί" -Το ξινό
• "Νεκρά εμβρυονικά κύτταρα" -Σεπουλτούρα
• "Δεν πέφτει" -Mydvayne
• "Κάψτε το στο έδαφος" - Νικελέλκ
• "Κρυπτονίτης" -3 πόρτες κάτω
• "Φθινόπωρο"
• "Dani Καλιφόρνια" -Red Hot Chili Peppers
• "Σχίσμα" - Εργαλείο
• "Αν ο καθένας φρόντισε" -Nickelback
• "Ξαπλώστε Τώρα στην Πυρκαγιά" -Στις Καταπολέμηση της Μηχανής
• "Highway Star" - Deep Purple
• «Η Προδοσία σου» - Καλάθι για το Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
• "Μιλήστε" -Godsmack
• "Η Αλήθεια μας"
• "Serenity" -Godsmack
• "Κάτω και πάνω από αυτό" - Πέταγμα πεθαμένου δακτύλου
• "Πόνος" - Τρεις ημέρες χάριτος
• "Εξαφανίζω" - Metallica
• "Κρύο (αλλά είμαι ακόμα εδώ)" - Evan's Blue
• "Ο τελευταίος αγώνας" -Εργαλείο περιστροφής
• "Αυτοκινητόδρομος προς την κόλαση" -AC / DC
• "Κακή φίλη" - Θεωρία ενός νεκρού
• "Ορθολογική ορατότητα" - Μισούγκγκα
• "Πρέπει να είμαι κάποιος" -Nickelback
• "Diamond Eyes" -Deftones
• "Κανένας δεν το γνωρίζει" - Κουβεντιές της Εποχής του Λίθου
• "Ημέρες της Εβδομάδας" - Πιλότοι του Ναού της Πέτρας
• "Πρωτότυπη Πυρκαγιά" -Αυτοσλάβος

• "Crazy Train" -Ozzy Osbourne
• "Ερώτηση!" - Σύστημα κάτω
• "Η τελική αντίστροφη μέτρηση" -Ευρώπη
• "Επανάσταση είναι το όνομά μου" -Πάντερα
• "Δολοφονία στο όνομα" -Παραγωγή κατά του μηχανήματος
• "Το Ημερολόγιο της Τζέιν" - Βαριά τον Βενιαμίν
• "Nookie" -Limp Bizkit
• "Σχεδόν Εύκολα" - Επανεπενδυμένο επτά φορές
• "Τι θέλεις" - Ευαισθησία
• "Downfall" -Trust Company
• "Ανεβείτε" -Σεπουλτούρα
• "Πετάξτε από το εσωτερικό" -Περισσότερα
• "Ταξίδι στο σκοτάδι" -Lacuna πηνίο
• "Θλιβερό αλλά αληθινό" - Metallica
• "Σκοτάδι Εντός" - Μηχανή
• "Liar" -Rollins Band
• "Να γίνει ο Ταύρος" -Ατρέγια
• "Εμπλουτισμός"
• "Δεν με θυμίζει" -Audioslave
• "Αυτός είναι ο τρόπος που θέλω να βάλω Rock n 'Roll" -AC / DC
• «Πηγαίνετε με τη ροή» - Πορείες της εποχής των λίθων
• «Ξυπνήστε» - Γκοντςσμπακ
• "Ο σταθεροποιητής" -Pearl Jam
• "Δεν θα κλωτσήσω" - Βαριάζοντας τον Βενιαμίν
• "Επτά Έθνικ Στρατός" - Οι Άσπρες Λωρίδες
• "Ψεύτικο αυτό" - Sethher
• "Κάθε μέρα είναι ακριβώς το ίδιο" -Nine Inch Nails
• "Η κλήση του πολεμιστή" - Volbeat
• "Έτσι Hott" -Kid Rock
• "Bat Country" - Επέζησε επτά φορές
• "Η γενιά μου" -Limp Bizkit
• "Μου μισεί" - Περιποιηθείτε τον Μουντ
• "Καταπολέμηση πυρκαγιάς με πυρκαγιά" - Metallica
• "Ο κόκκινος" -Chevelle
• "Drowning (Face Down)" - Αποθήκευση του Abel
• "Λίγο αρκετά μόνο" -Chevelle
• "Λάμψη" -Βούτσι
• "Η μεγαλύτερη θέα"
• "Εξαφανίσουμε έξω" -Linkin Park
• "Όλοι στο κοστούμι που φοράτε" - Pilot Temple Temple
• "Straight Out of Line" -Godsmack
• "Σας τολμούν" -Περισσότερα
• "Ποίημα" -Συμφωνία
• "Τρύπα στη Γη" -Deftones
• "Για ποιον το κουδούνι" - Metallica
• "Καλύτερος από εσάς" -Φοίμοι μαχητές
• "Σκουριασμένο Smash Face" -Cannibal Corpse
• "Τρέξιμο Τυφλών" -Godsmack
• "Σώματα" - Πισίνα με ρίψη
• "Feel Good Hit του καλοκαιριού" -Διακοίες της εποχής των λίθων

• "Ολίσθηση" -Εργαλείο περιστροφής
• "Ήρεμος σαν βόμβα" - Οργή ενάντια στη μηχανή
• "Άφθαρτο" - Διαταραγμένο
• "Never Too Late" - Τρεις Ημέρες Χάρις
• "Εμπλοκή" -Το Sour Sour
• "Καλώς ήλθατε στο Black Parade" -My Chemical Romance
• "Everlong" -Foo Fighters
• "Breaking the Habit" -Linkin Park
• "Φοβάστε τις φωνές" - Αδέλφια σε Αλυσίδες
• "Περιμένετε και εξαπολύστε" -Slipknot
• "Breathe Into Me" -Red
• "Διαστημόπλοιο" - Περιποίηση του Mudd
• "Το χέρι που τροφοδοτεί" -Nine Inch Nails
• "Κάτω από μια μπουκάλι" -Smile Empty Soul
• "Αυτό το Calling" -όλος που παραμένει
• "BYOB" -Σύστημα του Κάτω
• «Όταν πάω» -3 πόρτες κάτω
• "Αποκατάσταση" - Sethher
• "Hard Rock Hallelujah" -Lordi
• "3 Libras" - ένας τέλειος κύκλος
• "Έντονη" - Διαταραγμένη
• "Ραδιόφωνο Guerrilla" -Παράλληλα με το μηχάνημα
• "Happy"; - Mudvayne
• "Μέχρι να κοιμάται" - Metallica
• "Μακριά από μένα" -Μαύρο του Mudd
• "Ακριβώς εδώ"
• "Βρώμικο μικρό πράγμα" -Βελβή Revolver
• "Επιβίωση των ασθενών" - Σάλια
• "Σκέψου" - Κορν
• "Undead" -Hollywood Undead
• "Lonely Train" - κερασιά μαύρης πέτρας
• "Θέλει να ζωντανέψει"
• "Η βιταμίνη R (οδηγεί μαζί μας)" - Chevelle
• "Ο προπαγανδιστής" -Foo Fighters
• "Ευθείες Γραμμές" - Σιλικόνη
• "Παράδεισος Πόλη" -Guns N 'Roses
• "Μεταξύ των Αγγέλων και των Εντόμων" -Papa Roach
• "Η Θυσία Μου" - Πιστεύω
• "Λόγος διαστήματος" - μαγνήτης τέρας
• "Ζώα" -Nickelback
• «Κάτω από την ασθένεια» - Διαταραγμένη
• "Ακριβώς επειδή" - τοξικομανία του Jane
• "Πάρτε πέτρες" - Αναγνώριση
• "Πιείτε το φιλί μου" -Καλούσε καυτερές πιπεριές τσίλι
• "Όπως ένα πέτρινο" -Αυτοσλάβη
• "Πάρα πολύ, πολύ νεαρός, πολύ γρήγορος" -Αίμπερν
• "Αποθήκευση με" -Περισσότερα
• "Ανοίξτε τα μάτια σας" -Η γέφυρα του Άλτερ
• "Life Waster"
• "Ένα μικρό κομμάτι του ουρανού" - Επέστρεψε επτά φορές

• "Dragula" -Rob Zombie
• «Θα αγαπήσετε έναν τέρατα;» - Lordi
• "Μάχη γεννήθηκε" -Five Finger Death Punch
• "Πτώση σε Κομμάτια" - Revolver Velvet
• "Υπνωτισμός" -Σύστημα του Κάτω
• "Θολή" -Μαλάτσα του Mudd
• "Stillborn" - Εταιρεία Μικρών Ετικετών
• "Ακριβώς όπως εσείς" - Τρεις ημέρες χάριτος
• "Twisted Transistor" - Κορν
• "Σταθεροποίηση στο σκοτάδι" - Killswitch Engage
• "Να πάρει μακριά με τη δολοφονία" -Papa Roach
• "Υπόστεγο 18" -Μεγκαντέτ
• "Monster" -Skillet
• "Νεολαία του έθνους" -POD
• "Αδύναμος και αδύναμος" - ένας τέλειος κύκλος
• "Αργά ή αργότερα" - Βαριάζοντας τον Βενιαμίν
• "Μόνο" -Nine Inch Nails
• "Αίσθηση" Way πάρα πολύ χαλαρή "-Nickelback
• "Scream Aim Fire" -Βullet για το Valentine μου
• "Freak σε Leach" -Κορν
• "Μικρή Αδελφή" -Διακοίες της Εποχής του Λίθιου
• "Θύμα" - δεκαοχτώ Όραμα
• "Πάντα" - Σάλια
• "Είστε ο εαυτός σας" -Αυτοσλαβικός
• "Η νύχτα" - Διαταραγμένη
• "Crawling στο σκοτάδι" -Hoobastank
• "DOA" -Φορείς Foo
• "Living Dead Girl" -Rob Zombie
• "Cochise" -Audioslave
• "Το δικό μου καλοκαίρι" (Deftones)
• "Όλα τα ίδια" σκυλιά
• "Πηγαίνοντας Κάτω" - Ευαισθησία
• "Η μοναχική μέρα" -Σύστημα του Κάτω
• "Κάπου Εγώ Εγώ" -Linkin Park
• "Πάρτε μέσα" -Το ξινό
• "Απλά σταματήστε" - Διαταραγμένη
• "Ο εχθρός" -γιατρός
• "Έλεγχος" - Περιποίηση του Mudd
• "Πλευρά σφαίρας" - Νικελέλκ
• "Du Hast" -Rammstein
• "Μωβ ομίχλη" -Jimi Hendrix
• "Κεραίες" - Σύστημα κάτω
• "Ελάτε, Ελάτε" - Revolver Velvet
• "Όλοι είναι ανόητοι" - Ευαισθησία
• "Η δική μου φυλακή" -Creed
• "Μισώ τα πάντα για σένα" - Τρεις ημέρες χάριτος
• "Τόσο Ψυχρός" - Βαριάζοντας τον Βενιαμίν
• «Τίποτα δεν μπορεί να έρθει ανάμεσα μας» - Θεωρία ενός νεκρού
• "Savin 'Me" -Nickelback
• "Τιμή για να παίξει" -Τέθηκε