Ποια είναι η καλύτερη μουσική για να κοιμηθείτε;
Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται σιωπή για να τους στείλουν σε ύπνο, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που βρίσκουν ότι η χαλαρωτική μουσική μπορεί μερικές φορές να κάνει θαύματα και έτσι είναι πάντα στην επιφυλακή για καλή μουσική να κοιμηθεί.
Ποιο είδος ή είδος μουσικής είναι το καλύτερο για να κοιμηθείτε και τι καθορίζει αν ένα κομμάτι μουσικής θα σας βοηθήσει να παρασυρθείτε ή να πάρετε τυχαία τα δάχτυλα των ποδιών σας όταν χρειαστείτε τα βλέφαρά σας να πέφτουν;
Το πρώτο ερώτημα είναι απλό να απαντηθεί κανείς: δεν υπάρχει κανένας «καλύτερος» τύπος ή στυλ μουσικής για να πέσει ο ύπνος. Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι στην πραγματικότητα απολαμβάνετε να ακούτε αυτό το είδος μουσικής στην πρώτη θέση. Υπάρχουν πολλά απίστευτα χαλαρά κομμάτια κλασικής μουσικής, για παράδειγμα, αλλά ίσως είστε κυρίως σε punk, techno ή γκαράζ. Ίσως τότε να μην βρείτε ούτε την πιο χαλαρωτική κλασική μουσική στο ελάχιστο που ευνοεί τον ύπνο. Αν ψάχνετε για την καλύτερη μουσική για να κοιμηθείτε, και θέλετε να κοιτάξετε πέρα από την κλασική, τότε ρίξτε μια ματιά στα άλλα άρθρα μου: μουσική για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε: το chill-out και το περιβάλλον λίστα. και επίσης ηρεμιστική μουσική που αναφέρει χαλαρωτική παγκόσμια μουσική.
Το δεύτερο ερώτημα είναι πιο δύσκολο να απαντηθεί και γι 'αυτό χρησιμοποίησα ειδικά κριτήρια επιλογής για να επιλέξω μεμονωμένα κομμάτια μουσικής, παρά το γεγονός ότι γνωρίζουμε ότι δεν θα συμφωνήσουν όλοι μαζί τους. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι θα διαπιστώσουν ότι η γρήγορη μουσική τους βοηθά να κοιμούνται επειδή απλά βρίσκουν αργή μουσική ερεθιστική. αλλά αυτοί οι άνθρωποι θα είναι γενικά στη μειονότητα. Επομένως, θα καθορίσω τα κριτήρια που χρησιμοποίησα για την επιλογή μουσικής, ώστε να μπορείτε να αποφασίσετε εκ των προτέρων αν η μουσική που αναφέρεται σε αυτό το άρθρο είναι πιθανό να καλύψει τις ανάγκες σας ή όχι.
Οι κανόνες που καθορίζουν πώς έχω επιλέξει την καλύτερη μουσική για να κοιμηθώ
Επιτρέψτε μου να πω ξανά, αυτοί είναι οι προσωπικοί μου κανόνες και όλοι δεν θα συμφωνήσουν μαζί τους. Ο λόγος που τα βάζω έξω δεν είναι να διεκδικήσουν εξουσία για το τι κάνει τη μουσική χαλαρωτική, αλλά απλά για να σας ενημερώσουν τι μπορείτε να περιμένετε από το μεγαλύτερο μέρος της μουσικής που αναφέρεται σε αυτό το άρθρο.
- Η μουσική είναι γενικά αργή, αν και δεν μπορώ να σας δώσω ένα ακριβές μέσο όρο ρυθμό ή μέσο κτύπο ανά λεπτό (bpm).
- Η μουσική είναι αρκετά ήρεμη, χαλαρωτική ή ειρηνική: με αυτό εννοώ ότι δεν έχει ξαφνικές, δραματικές ή συχνές αλλαγές στο ρυθμό, τον τόμο ή τον τόνο.
- Η μουσική ως επί το πλείστον δεν περιέχει λέξεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι προσωπικά αισθάνομαι ότι η καλή μουσική που κοιμάται δεν πρέπει να εμπλέκει τον εγκέφαλο πάρα πολύ και οι στίχοι τείνουν να εμπλέκουν τον εγκέφαλο περισσότερο από την καθαρά οργανική ή συνθετική μουσική.
- Η μουσική δεν δημιουργεί έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις. Τώρα αυτό είναι εξαιρετικά υποκειμενικό και ανάλογα με την τρέχουσα διάθεσή σας, μπορείτε να βρείτε κάποια από τη μουσική ως συναισθηματική, αλλά προσπάθησα να μείνω μακριά από τη μουσική που σχεδιάστηκε σκόπιμα για να παράγει ισχυρές συναισθηματικές απαντήσεις.
Χαλαρωτική κλασική μουσική
Η περισσότερη κλασική μουσική έχει, από τη φύση της, τη δυνατότητα να σπάσει τους περισσότερους από τους «κανόνες» μου με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Έτσι στην επιλογή των τραγουδιών δεν ήταν τόσο μια περίπτωση να βρούμε μουσική που ταιριάζει με τα κριτήρια, αλλά βρίσκοντας μουσική που δεν τις καταστρέφει εντελώς!
Ορισμένα είδη, όπως το περιβάλλον, ή το chill-out, τείνουν να έχουν ολόκληρα άλμπουμ που χαλαρώνουν. Με την κλασσική μουσική, είναι περισσότερο η επιλογή τους κομμάτι με κομμάτι. Μπορεί λοιπόν να χρειαστεί να δημιουργήσετε τη δική σας συλλογή τραγουδιών.
Έτσι, εδώ είναι ο κατάλογός μου καλής μουσικής για να κοιμηθώ στην κλασσική και σύγχρονη κλασσική κατηγορία:
Η πιο χαλαρή κλασική μουσική στο σύμπαν
Αυτό το άρθρο επικεντρώνεται κυρίως σε ξεχωριστά χαλαρωτικά τραγούδια από μεγάλους συνθέτες. Αν ψάχνετε για μια απλή συλλογή χαλαρωτικής μουσικής σε ένα CD, τότε αυτό το εύχρηστο άλμπουμ είναι ένα από τα καλύτερα που θα μπορούσατε να ελπίζετε. Ένα διπλό CD, περιέχει μερικά από τα τραγούδια που αναφέρονται αργότερα, αλλά και μια μεγάλη ποικιλία από μεγάλα κομμάτια κλασσικής μουσικής που σίγουρα θα σας βοηθήσουν να παρασυρθείτε σε μια ειρηνική κατάσταση ύπνου.
Η πιο χαλαρή κλασική μουσική στο σύμπαν Αγοράστε τώραOpus 23 από τον Dustin J. O'Halloran
Ο Dustin O'Halloran γεννήθηκε το 1971 και είναι ένας αυτοδίδακτος πιανίστας και συνθέτης. Αυτό το κομμάτι είναι πραγματικά όμορφο, και ένα από όλα μου τα αγαπημένα κομμάτια χαλάρωσης για πιάνο. Σας προκαλώ να το ακούσετε στο βίντεο εδώ και να μην αισθανθείτε ότι κάποια εσωτερική ένταση αρχίζει να διαλύεται σε μια στιγμή. O'Halloran έχει το ταλέντο για τη δημιουργία εκπληκτικών κομματιών πιάνου και το Opus 23 βρίσκεται ανάμεσα σε πολλά άλλα όμορφα τραγούδια στο άλμπουμ 'Piano Solos Vol.2'. Έχετε μια ακρόαση και δείτε αν αυτό είναι το είδος της μουσικής που θα σας εξομαλύνουν να κοιμηθείτε ...
Moonlight Sonata - από τον Ludwig van Beethoven
Γράφτηκε το 1801, αυτό είναι ακόμα ένα από τα πιο δημοφιλή κομμάτια πιάνο που έχει δημιουργηθεί ποτέ.
Gymnopédie Νο.1 από τον Erik Satie
Η Satie ξεκίνησε τα 3 Γυμναστήρια του το 1888. Ενδιαφέρον όμως είναι ότι η καταχώρηση της Βικιπαίδειας δηλώνει ότι θεωρείται πρόδρομος της σύγχρονης μουσικής περιβάλλοντος. Δείτε τι σκέφτεστε ...
Συμφωνία 9, 3η κίνηση, Adagio molto e cantabile - από τον Ludwig van Beethoven
Η τελευταία ολοκληρωμένη συμφωνία του Beethoven θεωρείται γενικά από τους κριτικούς ως την καλύτερη συμφωνία του και ένα από τα μεγαλύτερα κλασικά έργα που έγιναν ποτέ. Η τρίτη κίνηση είναι ιδιαίτερα χαλαρωτική και εξαιρετική για τον ύπνο. Δεν σπάει τους κανόνες μου κάπως, αλλά εξακολουθεί να είναι απίστευτα χαλαρωτική μουσική για να ακούσετε.
Clair De Lune - από τον Claude Debussy
Το τρίτο από τα τέσσερα μέρη της σουίτας Bergamasque είναι το πιο δημοφιλές. Μεταφράζεται ως «φως του φεγγαριού» από τη γαλλική.
Σουίτα αρ. 3 στο D major, BWV 1068 από τον Johann Sebastian Bach
Ο Air είναι ο 2 ος από 5 κομμάτια στην 3η σουίτα του Bach. Είναι ένα από τα πιο διάσημα παραδείγματα γαλλικής μπαρόκ μουσικής. Μου αρέσει αυτό το βίντεο, δεδομένου μάλιστα ότι είναι μια ζωντανή ηχογράφηση ενός κροατικού συγκροτήματος, αλλάζοντας από τα συνηθισμένα βίντεο του YouTube με μόνο ζωγραφιές ή φωτογραφίες!
Συναυλία Πιάνο Αρ. 21 στο C Major από τον Wolfgang Amadeus Mozart
Η εύρεση μουσικής από τον Μότσαρτ που δεν παραβιάζει τον κανόνα των «συχνών αλλαγών στο ρυθμό, τον τόμο ή τον τόνο» είναι σχεδόν αδύνατη. Αυτό το στοιχειώδες κομμάτι έρχεται κοντά, αν και νομίζω, και είναι σίγουρα χαλαρωτικό. Εάν κάποιος μπορεί να σκεφτεί ένα κομμάτι που έρχεται ακόμα πιο κοντά στο να μην σπάσει τον κανόνα, αφήστε ένα σχόλιο!
Serenade no.10 από τον Wolfgang Amadeus Mozart
Ένας άλλος διακόπτης του κανόνα, αλλά κανένας κατάλογος κλασικής μουσικής που δεν κοιμάται θα ήταν σωστός χωρίς τουλάχιστον 2 κομμάτια Mozart. Αυτή η σειρήνα έχει 7 κινήσεις, αλλά η άποψή μου είναι ότι το 3ο είναι το πιο χαλαρωτικό.
Adagio για χορδές από τον Samuel Barber
Το κομμάτι αυτό που είχε κανονιστεί για μια ορχήστρα χορδών ολοκληρώθηκε από τον Barber το 1936. Ήμουν διστακτικός να το συμπεριλάβω στον κατάλογο, καθώς θεωρείται συχνά ως ένα απίστευτα θλιβερό κομμάτι της μουσικής, το οποίο δεν ακολουθεί ακριβώς τους κανόνες μου για να μην ενθαρρύνει την ισχυρή συναισθηματικές απαντήσεις. Ωστόσο, παραμένει ένα απίστευτα όμορφο και δυνητικά χαλαρωτικό κομμάτι μουσικής στη σωστή στιγμή και τόπο. Έγινε ακόμα πιο διάσημος από πολλές ταινίες, όπως το Platoon και ο άνθρωπος των ελεφάντων, το συμπεριλάβατε μόνο στην λίστα αναπαραγωγής για ύπνο αν δεν είναι πιθανό να φτάσετε στους ιστούς όταν το ακούσετε!
Canon στο D από τον Pachelbel
Επιστρέφοντας σε λίγο πιο αναβαθμισμένη μουσική, έχουμε ένα τραγούδι που παίζεται σε γάμους σε όλο τον κόσμο. Η Canon στο D είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο θετικά και όμορφα κομμάτια που έχουν δημιουργηθεί ποτέ. Μην το συμπεριλάβετε στη λίστα αναπαραγωγής αν και αν έπαιζε στο γάμο σας και θα σας θυμάται πότε θα έπρεπε να παρασυρθείτε για ύπνο.
Méditation από την όπερα Thaïs από τον Jules Massenet
Ένα εκπληκτικό κομμάτι που παίζεται ανάμεσα σε σκηνές της όπερας Thaïs. Μήπως παραβιάζει τον κανόνα κάπως με ένα crescendo στη μέση, αλλά συνολικά είναι πολύ χαλαρωτική μουσική για να κοιμηθεί.
Πειραματικό Κουιντέτο σε Α Μείζονος - 2, Andante από τον Franz Schubert
Αλλιώς γνωστό ως Quintet της πέστροφας, το κομμάτι έχει 5 κινήσεις, εκ των οποίων η Andante είναι η δεύτερη. Αποτελείται από τον Schubert στην ηλικία των 22 ετών, είναι μια άξια προσθήκη στον κατάλογο της χαλαρωτικής μουσικής.
Τώρα για την επέκταση των οριζόντων ...
Αυτό τελειώνει τη λίστα μου με την καλή μουσική για να κοιμηθώ στην κατηγορία Κλασσική. Αλλά πριν τελειώσω τη λίστα, σκέφτηκα ότι θα συμπεριλάμβανα κάποια σύγχρονη κλασσική μουσική και τζαζ. Μερικά από τα παρακάτω κομμάτια είναι κατά τη γνώμη μου κοντά στο τέλειο όταν πρόκειται για το τι καταπραΰνει το μυαλό και σας βοηθά να σας χαλαρώσουμε στο σημείο να μπορέσουμε να παρασυρθούμε. Επομένως, φέρτε μαζί μου καθώς εξερευνούμε μερικά άλλα απόλυτα πετράδια που ίσως απλά θέλετε να προσθέσετε στη λίστα αναπαραγωγής για ύπνο.
Πρελούδιο 2 από τον Dustin O'Halloran
Ένα άλλο εκπληκτικό κομμάτι από τον O'Halloran. Έχει συνθέσει τόση πολύ απίστευτη μουσική και έγραψε ολόκληρο το soundtrack στην ταινία American Affair. Ακριβώς για όλα όσα παράγει έρχεται επάνω σε Amazon βαθμολογείται από τους ανθρώπους ως 4, 5 ή 5 αστέρια.
Ο ποταμός ρέει σε σας από την Yiruma
Αυτό είναι το σημερινό μου αγαπημένο κομμάτι πιάνο. Ο Yiruma είναι μουσικός της Νότιας Κορέας και το στυλ του χαρακτηρίζεται μερικές φορές ως σύγχρονη κλασική, άλλοτε δημοφιλή. Συνεχίζει με προσοχή το θέμα των χαλαρών κομματιών πιάνο που διαπερνά τη μουσική που έχει επιλεγεί μέχρι τώρα.
Spiegel Im Spiegel από τον Arvo Pärt
Αυτό το όμορφο κομμάτι γράφτηκε το 1978 από τον εσθονικό Arvo Pärt. Μπορεί να μεταφραστεί ως "Καθρέπτης στον καθρέφτη".
Σχεδόν μπλε από τον Elvis Costello
Αυτή η έκδοση εκτελείται από τον Chet Baker. Διαλύει ακόμα έναν κανόνα, επειδή έχει στίχους. Αλλά νομίζω ότι μέχρι τώρα οι κανόνες έχουν βγει έξω από το παράθυρο στην παραπλανητική μου εξερεύνηση της χαλαρωτικής μουσικής για να κοιμηθώ. Αυτό το κομμάτι είναι πολύ μαλακό και είναι σίγουρα καλή μουσική για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε αν αυτό το στυλ μουσικής σας ταιριάζει.
Σε έναν αθόρυβο δρόμο - από τον Μάιλς Ντέιβις
Θεωρείται από πολλούς ως το μεγαλύτερο έργο του Miles Davis, σε ένα Silent Way ήταν ένα άλμπουμ στούντιο που καταγράφηκε και κυκλοφόρησε το 1969. Οι μουσικοί κριτικοί έχουν αγωνιστεί με τα χρόνια για να καθορίσουν με ακρίβεια σε ποιο ύφος εμπίπτει το άλμπουμ. Αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι αν είστε fan του Jazz, της σύντηξης και της ambient music, τότε θα μπορούσε να είναι μεγάλη μουσική για να κοιμηθείς.
Παρακαλώ βοηθήστε να προσθέσετε στη λίστα
Έτσι, το έχετε εδώ - λίστα με την καλύτερη μουσική για να κοιμηθείτε, με μερικές εφαπτόμενες που ρίχνονται στο τέλος για καλό μέτρο. Παρακαλώ αφήστε τα σχόλιά σας εάν έχετε προτάσεις για καλή κλασική μουσική για να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε. Θα ήθελα ιδιαίτερα να ακούσω περισσότερες σύγχρονες προτάσεις και θα ήθελα να αναπτύξω αυτή την λίστα με την πάροδο του χρόνου με βάση τα σχόλια των ανθρώπων.
Ελπίζω ότι αυτή η λίστα είτε σας παρέχει νέες ιδέες είτε σας δίνει προτάσεις μουσικής που μπορείτε να ανακαλύψετε από την υπάρχουσα συλλογή σας για να δημιουργήσετε τη δική σας λίστα αναπαραγωγής της καλύτερης μουσικής για να κοιμηθείτε.
Απολαμβάνω!
