Κορίτσια εξουσίας κοριτσιών: 140 τραγούδια για τη χειραφέτηση των γυναικών

Αυτό είναι για τα κορίτσια: τραγούδια για τη χειραφέτηση των γυναικών

Εδώ είναι ένα Power Boost

Για όλες τις γυναίκες στη ζωή μας που χρειάζονται ενθάρρυνση εξουσίας, αυτή η Playlist Girl Power είναι για σας!

Είναι για τις γυναίκες όπως η αδελφή μου, που αντιμετωπίζουν το διαζύγιο με τρία νεαρά αγόρια να αυξηθεί. Αφού η εμπιστοσύνη της παραβιάζεται από έναν κακό, αγωνίζεται τώρα να σταθεί και πάλι μόνη της. Ανακατασκευάστε την προσωπική σας δύναμη και μείνετε ισχυρή, όμορφη κυρία!

Είναι επίσης για έξυπνες και θαρραλέες νεαρές κυρίες όπως η κόρη μου. Καταργούν τους φραγμούς σταδιοδρομίας σε παραδοσιακά αρσενικά πεδία. Είναι εγγεγραμμένος σε ένα πρόγραμμα εφαρμοσμένης μηχανικής όπου τα κορίτσια ξεπερνούν τα τέσσερα σε ένα (όπως συμβαίνει συχνά στην επιστήμη, την τεχνολογία, τη μηχανική και τα μαθηματικά). Κάθε μέρα καταδεικνύει ότι είναι πλούσια και όμορφη . Επιπλέον, είναι μία από τις κορυφαίες φοιτητές τους!

Τέλος, αυτή η γυναικεία λίστα αναπαραγωγής είναι μια φωνή για γυναίκες όπως η μητέρα και η θεία μου, οι οποίες έχουν αναλάβει τη φροντίδα να παίρνουν ρόλους για την προβληματική γιαγιά μου. Όλο και περισσότερο, έχουν γίνει προσωπικοί υποστηρικτές της υγειονομικής περίθαλψης και παροχείς, σύντροφοι και αναπληρωματικοί φορείς λήψης αποφάσεων. Αν δεν έχετε περπατήσει στα παπούτσια αυτά ή δεν έχετε παρακολουθήσει το έργο που πηγαίνει σε τέτοια φροντίδα, είναι δύσκολο να εκτιμήσετε πραγματικά την επένδυση του χρόνου, των πόρων και της συναισθηματικής ενέργειας.

Γιατί να μην δημιουργήσετε ένα προσαρμοσμένο playlist για να ενθαρρύνετε τις ιδιαίτερες γυναίκες στη ζωή σας - ή τον εαυτό σας - να συνεχίσετε να είστε γενναίοι, ισχυροί και να πολεμάτε τον καλό αγώνα;

1. "Βέβαιος" από τη Demi Lavato (2015)

Οι πεπεισμένες γυναίκες δεν αφήνουν σε κανέναν - άνδρες ή άλλες γυναίκες - σκουπίδια να μιλούν ή να υπονομεύουν την αξιοπρέπειά τους. Κάνουν τις δικές τους επιλογές για την αυτο-ταυτότητα και για να είναι ποιοι είναι, ελαττώματα και όλα. Μην αφήσετε κανέναν να σας σκίσει. Κοιτάξτε τα κατ 'ευθείαν στο μάτι, κεφάλι ψηλά.

2. "Τραγούδι πάλης" από την Rachel Platten (2015)

Μπορεί να είστε ένα άτομο σε αυτόν τον μεγάλο κόσμο ole ", αλλά έχετε τη δυνατότητα να επηρεάσετε μνημειώδη αλλαγή μέσω της φωνής και των ενεργειών σας. Μην υποτιμάτε ποτέ την ικανότητά σας επιρροής:

Όπως μια μικρή βάρκα στον ωκεανό
Αποστολή μεγάλων κυμάτων σε κίνηση
Όπως μια μόνο λέξη μπορεί να κάνει μια καρδιά ανοιχτή
Μπορεί να έχω μόνο έναν αγώνα
Αλλά μπορώ να κάνω μια έκρηξη.

3. "Εκτελέστε τον κόσμο (κορίτσια)" από την Beyoncé (2011)

Η Βασίλισσα BeyBey δίνει μια φωνή έξω σε όλα τα κορίτσια που τρέχουν τον κόσμο. (Και ας είμαστε πραγματικοί, έτσι δεν είναι;) Είμαστε τα κορίτσια που εργάζονται εννέα με πέντε για ένα paycheck, είναι αρκετά ισχυρά για να φέρουν τα παιδιά στη συνέχεια να επιστρέψουν στην επιχείρηση.

4. "Δοκιμάστε" η Colbie Caillat (2014)

Οι γυναίκες το κάνουν τόσο πολύ ώστε να ανταποκρίνονται στις προσδοκίες των άλλων, ξεκινώντας από την εικόνα του σώματος. Αλλά αυτό το ενδυναμωτικό τραγούδι επιβεβαιώνει ότι είστε αρκετά, απλά και απλά, ακριβώς όπως είστε. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε τόσο σκληρά. Απλά πρέπει να αποδεχτείτε τον εαυτό σας.

5. "Αγαπώ τον εαυτό μου" από τον Hailee Steinfeld (2015)

Αντί να μένουμε σε μια ανθυγιεινή σχέση, μια εξουσιοδοτημένη γυναίκα δεν φοβάται να σταθεί μόνη της: "Θα αγαπώ τον εαυτό μου, όχι, δεν χρειαζόμαστε κανέναν άλλο.

Αυτό το τραγούδι είναι ένα αφιέρωμα σε γυναίκες όλων των ηλικιών που έχουν αφήσει δυσλειτουργικές ή μη ικανοποιητικές σχέσεις. Απλά επειδή είσαι μόνος δεν σημαίνει ότι είσαι μοναχός!

6. "Γυναίκα" από την Beyoncé (2013)

Είστε μια σίγουρη ενήλικη γυναίκα και σας πήρε λίγο για να φτάσετε εδώ. Τώρα που φοράτε μεγάλα εσώρουχα κορίτσι, κάνετε ό, τι θέλετε και δεν ζητάτε συγνώμη για τις επιλογές σας. Αυτός είναι ο ύμνος της εξουσίας σας, και το έχετε πάει!

Αγαπούν τον τρόπο με τον οποίο περπατάω
Γιατί περπατώ με εκδίκηση
Και με ακούνε όταν μιλάω γιατί δεν προσποιείται
Χρειάστηκε μια στιγμή, τώρα καταλαβαίνω ακριβώς πού πηγαίνω
Γνωρίζω τον κόσμο και ξέρω ποιος είμαι, είναι καιρός να το δείξω.

7. "Ποιος λέει" από τη Selena Gomez (2011)

Ως ισχυρό, αυτογνωστικός άνθρωπος που είστε, ορίζετε τον εαυτό σας. Αυτό το τραγούδι ρωτά όλες τις σημαντικές ερωτήσεις, όπως

• Ποιος λέει ότι δεν είστε αστέρι;
• Ποιος λέει ότι δεν είστε προεδρικές;
• Ποιος λέει ότι δεν μπορείτε να βρίσκεστε σε ταινίες;
• Ποιος λέει ότι δεν περάσατε τη δοκιμασία;
• Ποιος λέει ότι δεν μπορείς να είσαι ο καλύτερος;
• Ποιος λεει οτι δεν εισαι τελειος?
• Ποιος λέει ότι δεν αξίζει τον κόπο;

8. "F ** kin 'Perfect" από τον Pink (2010)

Ξέρετε όλα τα κακά πράγματα που λέτε στον εαυτό σας για το πώς δεν είστε αρκετά καλοί, όχι αρκετά, ποτέ δεν θα αντέξετε σε τίποτα και κανείς δεν θα σε αγαπάει ποτέ; Σταμάτα αυτό τώρα. Θέλω να πω, και το ίδιο κάνει και ο P! Nk. Αυτό το τραγούδι απαιτεί να ηρεμήσεις αυτές τις φωνές για καλό και να καταλάβεις ότι Σου. Είναι. Αρκετά.

9. "Αυτό είναι για τα κορίτσια" της Martina McBride (2003)

Από τα κορίτσια γυμνασίου έως τις νέες γυναίκες σταδιοδρομίας σε μια μεσήλικα γυναίκα που προσπαθεί να συγκρατήσει τις καταστροφές του χρόνου, αυτό το αναζωογονητικό τραγούδι γιορτάζει όμορφες γυναίκες όλων των σταδίων της ζωής, "από το ένα έως το 99". Τους ενθαρρύνει να ονειρεύονται με όλα όσα έχουν, να αγαπούν χωρίς να κρατούν πίσω και να αγαπούν τον εαυτό τους όπως είναι.

10. "Δεν υπάρχει τίποτα μεταξύ (B * tch)" από τον Meredith Brooks (1997)

Οι γυναίκες καταλαμβάνουν πολλούς ρόλους, και αυτό το τραγούδι γιορτάζει μελαγχολικά όλους τους, από το γλυκό στο sassy έως το seductress, από τη μαμά για να σημαίνει τα πάντα στο μεταξύ:

Είμαι ab * tch, είμαι εραστής
Είμαι παιδί, είμαι μητέρα
Είμαι αμαρτωλός, είμαι άγιος
Δεν αισθάνομαι ντροπή.
Είμαι η κόλαση σου, είμαι το όνειρό σου
Δεν είμαι τίποτα στο μεταξύ
Ξέρετε ότι δεν θα το θέλατε με άλλο τρόπο.

11. "Ροκ" από την Katy Perry (2013)

Η Katy Perry γιορτάζει τον ένδοξο μετασχηματισμό μιας τρελός γυναίκας που φοβάται να διακηρύξει τη γνώμη της και να οδηγήσει το δικό της δρόμο σε ένα αληθινό μαχητικό πνεύμα μάτι-της-τίγρης. Ο νέος εαυτός της ξέρει ακριβώς τι θέλει και δεν φοβάται να χτυπήσει πίσω. Εάν είστε πρωταθλητής που χορεύει με φωτιά και βρυχάται σαν λιοντάρι, τότε εδώ είναι ο ύμνος σας!

10 ιδέες για αυτο-ενδυνάμωση

12. "Όμορφη" από την Christina Aguilera (2002)

Όμορφο δεν έχει σημασία νερό λέει ... αυτό το τραγούδι μιλάει για την δύναμη της ανθεκτικότητας και γνωρίζοντας τη δική σας αξία. Όταν τα λόγια των άλλων φωνάζουν ένα μήνυμα, αφήστε την εσωτερική φωνή σας να παραμείνει σταθερή, σταθερή και ακλόνητη, γνωρίζοντας ότι χρειάζεστε μόνο τον εαυτό σας για επικύρωση.

13. "Μυστικά" της Mary Lambert (2014)

Τι απελευθερωτικό συναίσθημα για να αφήσετε όλα τα μυστικά σας έξω! Αυτό το τραγούδι εξουσιοδοτεί τις γυναίκες να ξεπεράσουν όλα τα πράγματα που εργάζονται τόσο σκληρά για να κρατήσουν κρυμμένα. Η μυστικότητα παίρνει τόση δουλειά και κανείς δεν ενδιαφέρεται πραγματικά για όλα αυτά που κρυβάζετε ούτως ή άλλως! Έχουν τα δικά τους μυστικά για να προστατεύσουν. Απλά ξεπεράστε το και συνεχίστε με τη ζωή σας.

14. "Superwoman" από την Alicia Keys (2008)

Αυτό το εμπνευσμένο τραγούδι είναι ένα αφιέρωμα σε όλες τις μητέρες (και άλλες γυναίκες) που προσπαθούν να στηρίξουν την ανθρωπότητα και να κάνουν αυτόν τον κόσμο μια καλύτερη θέση. Δεν είμαστε πάντα οι προφανείς ήρωές σας, αλλά από κάτω θα βρείτε το γιλέκο, το "S" στο στήθος, καθώς θα κάνουμε αυτόν τον κόσμο μια καλύτερη θέση. Παραδεχτείτε ότι: δεν είστε υπερ-γυναίκα;

15. "Καλή Γυναίκα Κάτω" από τη Mary J. Blige (2006)

Αυτό το τραγούδι παρέχει μια ενθουσιώδη λέξη ενθάρρυνσης από τη Mary J. Blige σε όλες τις ταραγμένες αδελφές της που περνούν από πόνο και κακουχίες. Ενώ μπορεί να έχετε καλούς λόγους ανησυχίας και ανησυχίας, παρέχει το δώρο αυτής της γνώσης: Δεν μπορείτε να κρατήσετε μια καλή γυναίκα κάτω. Αισθάνεστε την πυρκαγιά σας μέσα; Σήκω! Σήκω! Σήκω!

16. "Είμαι Γυναίκα" από την Ελένη Reddy (1972)

Αυτό το τραγούδι που χαρακτηρίζεται από υψηλό πνεύμα περιγράφει την προοδευτική πορεία των γυναικών προς τα εμπρός. Μόλις ένα τραγούδι υπογραφής του γυναικείου απελευθερωτικού κινήματος, είναι τώρα μια απόδειξη για το ταξίδι μας και ισχυρή σύνδεση μεταξύ τους. Δεν υπάρχει Playlist Power Girl θα είναι πλήρης χωρίς αυτό!

17. "Χαιρετισμός" από το Little Mix (2013)

Αυτό το τραγούδι είναι μια κλήση προς την προσοχή για όλες τις κυρίες του κόσμου να στέκονται μαζί ως κάτι περισσότερο από ένα όμορφο αντικείμενο. Είτε φοράτε "τακούνια, αθλητικά παπούτσια, αντλίες ή δαντέλες μέχρι τις μπότες σας", είναι ένα χαιρετισμό για εσάς ως γυναίκα - ένα άτομο, ένα πρωτότυπο.

18. "Τα κορίτσια θέλουν απλά να διασκεδάσουν" από τον Cyndi Lauper (1983)

Αυτό το κλασικό είναι μια υπενθύμιση ότι δεν είναι μόνο τα παιδιά που θέλουν να βγουν έξω και να έχουν μια καλή στιγμή. Τα κορίτσια θέλουν να ξεφύγουν από τις προσδοκίες και απλά να χαλαρώσουν και να περάσουν καλά!

19. "Όλα για το μπάσο" από τον Meghan Trainor (2014)

Οι εξουσιοδοτημένες γυναίκες γνωρίζουν ότι η ομορφιά έρχεται σε όλα τα μεγέθη, τα σχήματα, τις αποχρώσεις και τα στάδια της ζωής. Αυτό το τραγούδι αντικαθιστά την απογοήτευση του λίπους με μια γιορτή του "φέρνοντας πίσω την πανώλη" και έχοντας "όλα τα σωστά σκουπίδια σε όλα τα σωστά μέρη". Επιβεβαιώνει ότι "κάθε ίντσα σας είναι τέλεια από κάτω προς τα πάνω". Ως μια ισχυρή, ζωντανή γυναίκα, ανησυχείτε λιγότερο για το μέγεθός σας από την υγεία και την ευημερία σας.

20. "Φαινόμενο γυναίκα" από την Olivia Newton-John (2005)

Μια σίγουρη γυναίκα δεν χρειάζεται απαραίτητα να φωνάζει ή να είναι η πιο φυσικά ελκυστική γυναίκα να γυρίσει τα κεφάλια. Είναι αιχμαλωτίζει και εμπνέει τους άλλους επειδή κατέχει πλήρως την ταυτότητά της. Αυτό το εντυπωσιακό και ισχυρό τραγούδι αποκαλύπτει πώς να το κάνουμε ακριβώς αυτό.

Ακόμα περισσότερα κορίτσια Power Girl